workshop mentales üben

Was ist „mentales Üben“?

In diesem Workshop geht es darum, aufzuzeigen, dass es neben dem aktiven Üben eine weitere effektive Methode gibt, sich mit der Musik und den zu spielenden Werken auseinanderzusetzen.

In der Theorie werde ich auf die neurophysiologischen Grundlagen eingehen, damit verstanden wird, warum das mentale Üben effektiv ist und in den normalen Übealltag integriert werden darf.
Danach beginnt der praktische Teil. Hier sind freiwillige Teilnehmer gefragt, die sich zutrauen, vor den anderen Workshopteilnehmern an einigen ausgewählten Passagen zu arbeiten.
Je nach Problematik kann das Bewegungslernen, das Erarbeiten „innerer Bilder“ oder das MTMA (Mentale Training in der Musikalischen Ausbildung) nach Tatjana Orloff-Tschekorsky gezeigt werden.

Ebenso wie das aktive Üben muss auch das mentale Üben „geübt“ werden. Die Teilnehmer werden aber schnell merken, dass es sich lohnt, die Zeit zu investieren. Am Ende wird viel aktive Übezeit eingespart.