probespielfit

„Erfolg besteht darin, dass man genau die Fähigkeiten hat, die im Moment gefragt sind.“

(Henri Ford)

Willkommen bei probespielfit.
Kennen Sie das? Sie haben sich gut auf ein Konzert/ Probespiel vorbereitet und wenn es darauf ankommt, können Sie nicht zeigen, was in Ihnen steckt?

Mit Hilfe von Mentalem Training ist es möglich, die Fähigkeiten zu erlangen, in dieser Stresssituation die bestmögliche Leistung zu zeigen. Sie erlangen die mentale Stärke, Ihr Können im entscheidenden Augenblick abzurufen.

Ich selbst habe dank des Mentalen Trainings den Weg erfolgreich bestritten und freue mich nun, meine positiven Erfahrungen weiterzugeben und Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel zu unterstützen.

Methoden

Für das Mentale Training verfüge ich über eine grosse Auswahl an Methoden (Tools), mit denen ich individuell angepasst arbeite.

Hier eine Auswahl:

  • Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung
  • Visualisierung
  • Affirmationen
  • das „innere Team“ nach Fr. v. Thun
  • Mentales Üben
  • u.v.m.

Einzelcoaching

Im Einzelcoaching geht es um individuelle Bedürfnisse, die lösungsorientiert betrachtet werden:

  • Bewusste Wahrnehmung unserer Gedanken und Emotionen
  • Verändern oder Auflösen blockierender Gedanken und Emotionen
  • klares Formulieren von Affirmationen und Zielen
  • Erkennen und Entfalten eigener Potentiale bewusste Zielsetzung

Workshops

Workshops habe ich für Gruppen von 10-12 Teil- nehmern vorgesehen.

Neben des Begleitens von Probespieltrainings biete ich folgende Workshops an:

  • Mentales Training für Einsteiger
  • Mentales Üben
  • Auftrittscoaching